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“下定决心改变睡眠作息至少需要坚持7天，才能养成肌肉记忆。”罗小晶表示，在平时起床时需要克服睡眠惰性，尝试“5秒法则”，即在闹钟响起倒数5秒后一定要起床。

气象专家提醒，全省需继续做好强降水及其引发的山洪、泥石流、山体滑坡、崩塌、城乡积涝及中小河流洪水等次生灾害的防御工作；并需防御雷击、短时大风和冰雹等强对流天气造成的灾害；此外，要防范强降雨、强对流天气对农业生产造成的不利影响，农事作业应避开雷雨时段。(完)

奋楫扬帆向前进，击鼓催征正当时。党的二十届三中全会，是新时代新征程上推动全面深化改革向广度和深度进军的总动员、总部署。高举改革开放旗帜，将改革开放进行到底，我们将以如椽大笔书写以进一步全面深化改革开辟中国式现代化广阔前景的时代新篇。

就比如游戏《黑神话·悟空》的取景地晋城铁佛寺，早年并不对外开放，随着游戏风靡全球并带火了山西古建，铁佛寺开始有序对外开放。过去，很多人不会注意到，这座位于县城街巷，看起来普普通通的古旧建筑内，竟有这么多值得细品的精美雕塑。

与之前相比，李威震此行感受到，最大的不同是激增的游客和演出数量，不变的是当地民众的热情，“常能遇到热心指路的市民”。大饱眼福的同时，肉夹馍、羊肉泡馍、油泼面等地道美食也让家人大饱口福，离开这座“碳水之都”时还购得不少油泼辣子，打算带回台湾和亲友分享。

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